Kohlrabi-Spinat-Lasagne

Kohlrabi-Spinat-Lasagne

3.9 86 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Gouda in Stücken
150 g
Zwiebeln geviertelt
100 g
Olivenöl
10 g
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)
500 g
Salz
2 TL
Pfeffer, gemahlen
1 Msp.
Muskat, gemahlen
2 Msp.
Knoblauchzehe halbiert
1
Butter etwas mehr zum Einfetten
30 g
Kohlrabi (ca. 2 Stück)
400 g
Weizenmehl
40 g
Milch
400 g
Wasser
200 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 TL
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Paradeiser groß
4
Lasagneblätter
6
Schinken in Scheiben
200 g
Sonnenblumenkerne (προαιρετικό πεδίο)
2 - 3 EL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 482 kcal / 2018 kJ

Πρωτεΐνη 28 g

Λιπαρά 22 g

Υδατάνθρακες 43 g

Φυτικές ίνες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Für`s kleine Börserl 10 Συνταγές
Αυστρία

Für`s kleine Börserl 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Krautfleckerl aus dem Ofen

Krautfleckerl aus dem Ofen

1ωρ.

Schinken-Käse-Sauce

Schinken-Käse-Sauce

25 λεπτ.

Kartoffel-Sellerie-Auflauf mit Schinken

Kartoffel-Sellerie-Auflauf mit Schinken

1ωρ. 10 λεπτ.

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

1ωρ. 50 λεπτ.

Fischsuppe mit Gemüse

Fischsuppe mit Gemüse

40 λεπτ.

Reisauflauf mit Äpfeln

Reisauflauf mit Äpfeln

1ωρ. 45 λεπτ.

Mini-Germknödel mit Powidl, Mohnzucker und Vanillesauce

Mini-Germknödel mit Powidl, Mohnzucker und Vanillesauce

45 λεπτ.

Karibische Wraps

Karibische Wraps

50 λεπτ.

Moussaka Wraps

Moussaka Wraps

50 λεπτ.

Tofu-Reis

Tofu-Reis

50 λεπτ.

Spaghetti mit Erbsensauce, Spinat und Spargel

Spaghetti mit Erbsensauce, Spinat und Spargel

Καμία βαθμολογία

Grammelknödel

Grammelknödel

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων