Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

4.8 48 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 doses

Υλικά

lombo de pescada s/ pele e s/ espinhas
750 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo parmesão
75 g
sobras de pão
75 g
alho
3 dentes de
tomilho-limão só as folhas
7 pés de
cebolinho picado
15 g
manteiga à temperatura ambiente
40 g
azeite mais q.b. p/ untar
40 g
alho-francês cortado em pedaços
150 g
salsa
15 g
água
300 g
cuscuz
300 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 770.5 kcal / 3223.6 kJ

Πρωτεΐνη 53.8 g

Λιπαρά 25.6 g

Υδατάνθρακες 79.4 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.1 g

Νάτριο 1641.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Maio 2017 28 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peixe ao sal

Peixe ao sal

1hod.

Pescada com camarão à Ogando

Pescada com camarão à Ogando

30min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35min

Fricassé de pescada

Fricassé de pescada

1hod. 10min

Esparguete com berbigão

Esparguete com berbigão

40min

Açorda de bacalhau com tomate

Açorda de bacalhau com tomate

25min

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1hod. 20min

Massinha de camarão e amêijoas

Massinha de camarão e amêijoas

40min

Arroz de amêijoas à algarvia

Arroz de amêijoas à algarvia

2hod. 30min

Empadão de peixe

Empadão de peixe

1hod.

Esparguete de açafrão com peixe

Esparguete de açafrão com peixe

50min

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

Žádné hodnocení

Εμφάνιση όλων