Συσκευές & Αξεσουάρ
Lachs mit Paprika-Kartoffel-Gemüse
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
Lachs
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 4 Stücken600 g
-
Zitronensaft10 g
-
Salz
-
Pfeffer
-
Minze (προαιρετικό πεδίο) gehackt2 EL
Paprika-Kartoffel-Gemüse
-
Zwiebeln (ca. 150 g), halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl15 g
-
Kartoffeln, festkochend in mundgerechten Stücken (ca. 2 cm)750 g
-
gelbe Paprika (ca. 500 g), in mundgerechten Stücken (2-3 cm)3
-
passierte Tomaten400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer1 TL
-
Oregano, getrocknet1 ½ TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
37 g
Θερμίδες
2254 kJ /
539 kcal
Λιπαρά
26 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Υδατάνθρακες
38 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
THERMOMIX® Magazin 9/2017
44 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSchwedischer Kartoffelsalat mit Lachs
2ωρ.
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35 λεπτ.
Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen
45 λεπτ.
Lachs-Spinat-Cannelloni
1ωρ. 15 λεπτ.
Gambas Piri-Piri
25 λεπτ.
Lachs mit Spinathaube auf Tomatensugo
45 λεπτ.
Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45 λεπτ.
Orientalische Fischfrikadellen mit Tomatensauce und Couscous
1ωρ. 10 λεπτ.
Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum
1ωρ.
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40 λεπτ.
Lachsfrikadellchen mit süß-saurem Gurkengemüse
50 λεπτ.
Jambalaya
30 λεπτ.