Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Sardinen-Päckchen mit Grüne-Bohnen-Salat
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
Sardinen in Päckchen
-
Sardinen, frisch, ganz, ausgenommen, gesäubert (à 70-80 g) (siehe Varianten)8
-
natives Olivenöl zum Einfetten
-
Salz4 Prisen
Grüne-Bohnen-Salat
-
Eier2
-
Wasser500 g
-
500 g grüne Bohnen, TK, in Stückengrüne Bohnen, frisch in Stücken,500 g
-
Cherry-Tomaten halbiert250 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Streifen (Julienne)80 g
-
natives Olivenöl40 g
-
Essig15 g
-
Salz2 - 3 Prisen
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
1504 kJ /
360 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Υδατάνθρακες
10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sellerie-Kartoffelstampf mit Kabeljau und Paprika-Salsa
1ωρ. 5 λεπτ.
Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis
2ωρ.
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2ωρ. 20 λεπτ.
Zandergulasch
45 λεπτ.
Forelle einfach lecker
45 λεπτ.
Moules et frites
45 λεπτ.
Lachs mit Grapefruit-Quinoa
50 λεπτ.
Thai Tom Yum
45 λεπτ.
Pot au Feu von Edelfischen
45 λεπτ.
Ofenlachs mit Kräuter-Pesto
50 λεπτ.
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
50 λεπτ.
Shrimps-Lachs-Spieße mit Spinat-Kartoffeln
1ωρ. 15 λεπτ.