Chili vegetariano

Chili vegetariano

4.1 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

  • di cipolle rosse a metà
    200 g
    200 g di cipolle, a metà
  • di spicchi di aglio
    20 g
  • peperoncino rosso fresco, privato dei semi, secondo il proprio gusto
    1
  • di olio extravergine di oliva
    10 g
  • di pomodori freschi a pezzi
    750 g
    750 g di pomodori in scatola
  • di peperoni misti (rossi e verdi), a striscioline (lunghe circa 2 cm)
    200 g
  • di sale
    1 - 1 ½ cucchiaino
  • di mais dolce in scatola sgocciolato
    150 g
  • di fagioli rossi in scatola sgocciolati (circa 800 g peso lordo)
    500 g
  • salsicce vegetariane di soia e funghi (450-600 g)
    6
    6 salsicce vegetariane, a scelta
  • di coriandolo le foglioline
    3 - 4 rametti
    3 - 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 418 kcal / 1745 kJ
Πρωτεΐνη 24 g
Λιπαρά 21 g
Υδατάνθρακες 27 g
Φυτικές ίνες 13.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων