
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
marchewki pokrojonej na kawałki300 g
-
wody400 g
-
soli morskiej1 łyżeczkę
-
ziemniaków, mączystych pokrojonych na 1-1,5 cm kawałki300 g
-
zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki300 g
-
zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego150 g
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w kostkę (1-1,5 cm)350 g
-
soli morskiej drobnej½ łyżeczki
-
pieprzu, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku½ łyżeczki
-
sałaty lodowej liście rozdzielone250 g
-
śmietany 30 % tłuszczu150 g
-
soli½ łyżeczki
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
mieszanych ziół, świeżych (np. szczypiorku, pietruszki, koperku)10 - 15 g
-
kiełków soi, świeżych (προαιρετικό πεδίο)100 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
192 kcal /
801 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
15 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSałatka w indyjskim stylu
2ωρ.
Tatar z łososia z imbirem
15 λεπτ.
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2ωρ. 15 λεπτ.
Paszteciki śródziemnomorskie
50 λεπτ.
Sałatka śledziowa z jabłkiem
15 λεπτ.
Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty
1ωρ.
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 λεπτ.
Sajgonki z kurczakiem Buffalo
1ωρ.
Sushi donuty
1ωρ. 45 λεπτ.
Korzenny śledź z jabłkiem
2ωρ. 30 λεπτ.
Empanadas z topinamburem i serem cheddar
1ωρ. 30 λεπτ.
Topinambur po prowansalsku
50 λεπτ.