Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney

Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney

3.9 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porce

Υλικά

Marinované kuřecí maso
  • medu
    30 gramů
  • pepře, černého, mletého
    ½ čajové lžičky
  • soli, jemné
    ½ čajové lžičky
  • červené papriky, sladké
    ½ - 1 čajová lžička
  • stroužek česneku
    1
  • limetka nejlépe bio, kůra (na kousky velké 1 cm) a šťáva
    1
  • kuřecí čtvrtky, bez kůže (cca 800 gramů, viz tip)
    4
    4 kuřecí prsa, bez kůže, (cca 700 gramů)
Mangové chutney a kuřecí supreme
  • koriandru, čerstvého
    10 - 15 gramů
  • limetek nejlépe bio, kůra (na kousky velké 1 cm) a šťáva
    3 - 6
  • stroužky česneku
    2
  • cibule napůl
    100 gramů
  • paprik červených, na kousky
    75 gramů
  • jalapeňo chilli papriky bez semínek
    1 - 2
    1 - 2 rovné čajové lžičky chilli, drceného, sušeného
  • manga zralého, pouze dužiny, na malé kousky (1-2 cm)
    500 gramů
  • soli, jemné
    2 čajové lžičky
  • cukru, krystalu
    100 gramů
  • vody
    250 gramů

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 321 kcal / 1346 kJ
Πρωτεΐνη 43 g
Λιπαρά 1 g
Υδατάνθρακες 31 g
Φυτικές ίνες 2.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων