Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží

Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží

4.6 27 βαθμολογίες
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • zázvoru, čerstvého oloupaného, na tenké plátky (2-3 mm)
    15 gramů
  • stroužky česneku
    2
  • červená chilli paprika, čerstvá bez semínek
    ½ - 1
  • kachní prso, s kůží
    700 gramů
    700 gramů kuřecích prsou, s kůží
  • čínského koření 5 vůní kupovaného nebo domácího (viz tip), dle chuti
    2 - 3 polévkové lžíce
  • soli, jemné plus extra dle chuti
    2 špetky
  • vody
    1200 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty domácí
    2 čajové lžičky
    2 zeleninové bujóny
  • sójové omáčky
    80 gramů
  • bílé dlouhozrnné rýže
    200 gramů
  • pak choi, čínského zelí na kousky
    200 gramů
    200 gramů čínského zelí, na kousky
  • brokolicových růžiček na kousky (2 cm)
    100 gramů
  • čerstvých hub na plátky
    250 gramů
  • sezamového oleje tmavého (10 gramů)
    2 čajové lžičky
  • medu (cca 80 gramů)
    3 - 4 polévkové lžíce

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 600 kcal / 2512 kJ
Πρωτεΐνη 42 g
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 60 g
Φυτικές ίνες 6.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων