Makaron penne z małżami

Makaron penne z małżami

4.2 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • natki pietruszki, świeżej tylko liście
    4 - 5 gałązek
    4 - 5 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
  • wody plus dodatkowa ilość według uznania
    250 g
  • małżów venus, świeżych, oczyszczonych w skorupach
    1000 g
  • oliwy z oliwek extra virgin plus dodatkowa ilość do podania
    30 g
  • cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
    30 g
  • ząbki czosnku
    3
  • czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
    1
    ½ łyżeczki suszonych płatków chili
  • białego wytrawnego wina (προαιρετικό πεδίο)
    50 g
  • pomidorków cherry pokrojonych w ćwiartki
    120 g
  • przecieru pomidorowego z puszki
    40 - 50 g
  • soli
    1 szczypta
  • makaronu suchego, typu penne lub innego krótkiego makaronu
    350 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 480 kcal / 2011 kJ
Πρωτεΐνη 17 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 65 g
Φυτικές ίνες 5.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων