Συσκευές & Αξεσουάρ
Polpette di pane e seitan con cipolle stufate
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Polpette
-
100 g di zucchine a pezzi
-
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate
-
20 g olio extravergine di oliva
-
100 g di seitan a pezzi
-
100 g di formaggio fresco spalmabile di mandorla
-
50 g di farina di mais
-
50 g di farina di grano saraceno
-
100 g di pane bianco in cassetta a pezzi
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
Cipolle stufate
-
400 g di cipolle dorate in quarti
-
40 g olio extravergine di oliva
-
½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
250 g di passata di pomodoro
-
100 g di acqua
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
14.9 g
Θερμίδες
1916 kJ /
458 kcal
Λιπαρά
24.5 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Υδατάνθρακες
47.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Secondi di seitan
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνStraccetti di seitan ai funghi
30 λεπτ.
Asparagi a vapore in salsa verde
40 λεπτ.
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 λεπτ.
Crepês asparagi e salsiccia
1ωρ. 50 λεπτ.
Frittata di asparagi e frutta secca
1ωρ.
Frittata semplice (senza uova)
50 λεπτ.
Frittata di spinaci al forno
45 λεπτ.
Frittata di asparagi selvatici
55 λεπτ.
Piadina romagnola farcita
55 λεπτ.
Polpette di pane
30 λεπτ.
Baccalà alla veneziana con polenta
1ωρ. 45 λεπτ.
Cous cous veloce con verdure crude
20 λεπτ.