Polpettone di seitan

Polpettone di seitan

2.4 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

  • di gherigli di noci
    50 g
  • di anacardi
    50 g
  • di formaggio vegano di mandorla o riso
    50 g
  • di seitan a pezzi
    100 g
  • di lenticchie cotte
    100 g
  • di melanzana a dadini
    100 g
  • di sale
    1 cucchiaio
  • di pepe nero in polvere
    1 pizzico
  • di zucchine affettate sottilissime in lunghezza
    100 g
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di carota a pezzi
    50 g
  • di gambo di sedano
    50 g
  • di cipolla
    20 g
  • di acqua
    300 g
  • di dado per brodo vegetale fatto in casa
    1 cucchiaino
    ½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • di patate a cubetti (3 cm)
    500 g
  • di farina
    1 cucchiaio

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 401 kcal / 1678 kJ
Πρωτεΐνη 18.1 g
Λιπαρά 21.3 g
Υδατάνθρακες 36.4 g
Φυτικές ίνες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων