Συσκευές & Αξεσουάρ
Polpettone di seitan
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
50 g di gherigli di noci
-
50 g di anacardi
-
50 g di formaggio vegano di mandorla o riso
-
100 g di seitan a pezzi
-
100 g di lenticchie cotte
-
100 g di melanzana a dadini
-
1 cucchiaio di sale
-
1 pizzico di pepe nero in polvere
-
100 g di zucchine affettate sottilissime in lunghezza
-
20 g olio extravergine di oliva
-
50 g di carota a pezzi
-
50 g di gambo di sedano
-
20 g di cipolla
-
300 g di acqua
-
½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
500 g di patate a cubetti (3 cm)
-
1 cucchiaio farina
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
18.1 g
Θερμίδες
1678 kJ /
401 kcal
Λιπαρά
21.3 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Υδατάνθρακες
36.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Secondi di seitan
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνStraccetti di seitan ai funghi
30 λεπτ.
Asparagi a vapore in salsa verde
40 λεπτ.
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 λεπτ.
Crepês asparagi e salsiccia
1ωρ. 50 λεπτ.
Frittata di asparagi e frutta secca
1ωρ.
Frittata semplice (senza uova)
50 λεπτ.
Frittata di spinaci al forno
45 λεπτ.
Frittata di asparagi selvatici
55 λεπτ.
Piadina romagnola farcita
55 λεπτ.
Polpette di pane
30 λεπτ.
Baccalà alla veneziana con polenta
1ωρ. 45 λεπτ.
Cous cous veloce con verdure crude
20 λεπτ.