
Συσκευές & Αξεσουάρ
Petit flan au roquefort et brocoli
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
10 g de beurre doux pour les moules
-
80 g de farine de blé et un peu pour les moules
-
300 g de lait
-
3 œufs
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de roquefort
-
50 g d'emmental râpé
-
200 g de brocoli détaillé en petits bouquets
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
231 kcal /
964 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
13 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Best of flans - automne
13 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Blog & co - Yummix vol. II
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGratin d'aubergine au parmesan
1ωρ. 30 λεπτ.
Mijoté de lentilles et légumes verts
55 λεπτ.
Cobbler salé à la ratatouille
1ωρ. 30 λεπτ.
Poivrons farcis
1ωρ.
Riz et légumes à l'aigre douce
50 λεπτ.
Boulettes végétales et sauce asiatique
1ωρ. 5 λεπτ.
Gratin de fenouil au chèvre
1ωρ. 5 λεπτ.
Galettes aux champignons et crème de soja
1ωρ. 30 λεπτ.
Croûtes aux champignons
1ωρ. 10 λεπτ.
Purée de haricots blancs aux épinards
35 λεπτ.
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1ωρ. 5 λεπτ.
Risotto au lait de coco
30 λεπτ.