
Συσκευές & Αξεσουάρ
Fischrouladen mit Gemüse-Bandnudeln
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Fischrouladen und Gemüse-Bandnudeln
-
Cayenne-Pfeffer zum Würzen1 Prise
-
weiße Fischfilets ohne Haut (z.B. Seezunge, Scholle, Pangasius, Zander; à 150 g)4
-
roher Schinken z.B. Serrano4 Scheiben
-
Möhren200 g
-
Porree100 g
-
Wasser400 g
-
Salz1 TL
Joghurt-Himbeer-Dip und Fertigstellung
-
Naturjoghurt150 g
-
Honig-Senf1 TL
-
Salz1 Prise
-
weißer Pfeffer1 Prise
-
Zucker½ TL
-
Himbeeren frisch100 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
235 kcal /
985 kJ
Πρωτεΐνη
32 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
6 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Angeber!
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTimatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)
1ωρ.
Fischsuppe mit Gemüse
40 λεπτ.
Thunfisch-Avocado-Bowl
40 λεπτ.
Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum
1ωρ.
Pangasiusfilet mit Meerrettich-Senf-Kruste
1ωρ. 5 λεπτ.
Ruck-zuck-Salat
10 λεπτ.
Forelle mit Brokkolipüree
40 λεπτ.
Forellenpäckchen auf Schmorgurken
45 λεπτ.
Muschelnudel-Auflauf mit Thunfisch
1ωρ. 10 λεπτ.
Gefüllte Calamari vom Grill
50 λεπτ.
Spargel mit Thunfisch und Zitronen-Vinaigrette
1ωρ.
Drömmar
50 λεπτ.