Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Sałatka detox
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Sałatka
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście15 g
-
migdałów, ze skórką60 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki100 g
-
czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki150 g
-
brukselki przekrojonej na pół150 g
-
różyczek brokułu150 g
-
jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części75 g
-
ziaren słonecznika2 łyżki
Dressing
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry10 - 15 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego80 g
-
musztardy Dijon30 g
-
30 g syropu klonowegomiodu30 g
-
soli¼ łyżeczki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
170 kcal /
711 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Νάτριο
190 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6)
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40 λεπτ.
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 λεπτ.
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6)
30 λεπτ.
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35 λεπτ.
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 λεπτ.
Sushi nigiri
1ωρ.
Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)
48ωρ.
Hiszpańska tortilla z boczkiem i serem
50 λεπτ.