Kukuruz-Pancakes mit Speck und Schwammerln

Kukuruz-Pancakes mit Speck und Schwammerln

4.4 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 1ωρ.

Σύνολο 1ωρ.

4 Portionen

Υλικά

Kräutertopfen

gemischte, frische Kräuter Blättchen abgezupft, grob gehackt
4 - 5 geh. EL
Leinöl
2 EL
Magertopfen
120 g
Milch
70 g
Salz
¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
½ TL

Pancakes

Maismehl
50 g
Weizen-Vollkornmehl
120 g
120 g Dinkel-Vollkornmehl
Salz etwas mehr für die Schwammerl
1 ½ TL
Backpulver
1 ½ TL
Kurkuma, gemahlen
¼ TL
Cayennepfeffer, gemahlen
1 Msp.
Mais, aus der Dose abgetropft
100 g
Feta in Stücken
100 g
roter Paprika davon 40 g in Stücken
100 g
Frühlingszwiebel in Ringen (1 cm)
1
Speckwürfel
80 g
Milch
220 g
Ei
1
frische Pilze (z.B. Eierschwammerl oder Champignons)
300 g
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen
Öl zum Braten
Rosmarin, frisch (προαιρετικό πεδίο)
4 Zweige
Kresse abgeschnitten
1 Packung

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 1887 kJ / 451 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 9 g

Υδατάνθρακες 40 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Grüner Frühling & frischer Sommer 64 Συνταγές
Αυστρία

Grüner Frühling & Frischer Sommer 64 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

30 λεπτ.

Knäckebrot

1ωρ. 10 λεπτ.

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

10 λεπτ.

Heidelbeermarmelade

45 λεπτ.

Frühstücks-Smoothie

15 λεπτ.

Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango

15 λεπτ.

Heidelbeer-Honig-Konfitüre

1ωρ.

Toastbrot (glutenfrei)

14ωρ.

Bananabread-Granola

45 λεπτ.

Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs

10 λεπτ.

Chai-Granola

50 λεπτ.

Power-Müsli

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων