Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Steamed wholemeal bread

Steamed wholemeal bread
4.5 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
20 slices
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • unsalted butter for greasing
    1 tbsp
  • semolina for dusting
    2 tbsp
    2 tbsp rolled oats, and linseeds (flaxseeds), for dusting
  • spelt grains
    250 g
    250 g wheat grains
  • water
    1250 g
  • honey (προαιρετικό πεδίο)
    10 g
  • fresh yeast crumbled
    20 g
    2 tsp dried instant yeast, (7 g)
  • baker's flour plus extra for dusting
    50 g
  • balsamic vinegar
    10 g
  • salt
    1 tsp
  • sunflower seeds
    100 g
    60 - 80 g mixed seeds, (e.g. pumpkin seeds, linseeds)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 slice

Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 409 kJ / 98 kcal
Λιπαρά 4 g
Φυτικές ίνες 2.1 g
Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fabulous Flavour on Every Level 72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan-fried pork buns

4.7(19)

2ωρ.

Rye sourdough baguettes

4.5(22)

27ωρ. 20 λεπτ.

Protein-packed paleo loaf

4.6(10)

1ωρ. 10 λεπτ.

Cheat's sourdough

4.2(20)

74ωρ.

Chia coconut bread

3.2(24)

2ωρ. 40 λεπτ.

Pumpkin, carrot and herb bread

4.3(29)

1ωρ. 30 λεπτ.

Almond tortillas

2.9(15)

1ωρ. 30 λεπτ.

Paleo sandwich bread

4.3(52)

1ωρ. 30 λεπτ.

Steamed chorizo bread rolls

5.0(5)

2ωρ.

Gluten free loaves

3.7(3)

2ωρ. 15 λεπτ.

Steamed tomato pesto pull apart bread

4.7(3)

2ωρ. 5 λεπτ.

Pickled red onions

3.9(15)

1ωρ. 50 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων