Poitrines de poulet et topping aux courgettes

Poitrines de poulet et topping aux courgettes

4.0 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

50 g d'oignons en morceaux
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
300 g de courgettes en tranches
50 g d'huile d'olive extra vierge
400 g de poitrine de poulet tranché horizontalement
500 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 25 g

Θερμίδες 1004 kJ / 240 kcal

Λιπαρά 13.9 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Plats de volaille 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Plats de volaille 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Agneau de Pâques vapeur et petits légumes

1ωρ. 30 λεπτ.

Vol-au-vent à la façon grand-mère

1ωρ. 30 λεπτ.

Börek Turc avec Caïk

1ωρ.

Couscous d'agneau

1ωρ. 10 λεπτ.

Filet mignon de veau à l'estragon, écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive

1ωρ.

Poulet frit coréen

3ωρ. 10 λεπτ.

Tourte au bœuf et à la bière

1ωρ. 40 λεπτ.

Curry de poulet

35 λεπτ.

Sauté de veau Marengo

55 λεπτ.

Lasagne à la bolognaise

2ωρ. 30 λεπτ.

Porc aux légumes à la Chinoise

1ωρ. 20 λεπτ.

Steak au Poivre

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων