Couscous à l'agneau et aux légumes

4.5 67 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

4 brins de coriandre fraîche équeutés
4 brins de persil frais équeutés
120 g d'oignons coupés en deux
500 g d'épaule d'agneau en morceaux (4 cm)
3 c. à café de sel fin
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
60 g d'huile d'olive
150 g de carottes
80 g de navets
200 g de courgettes
300 g de couscous, moyen
850 g d'eau
1 ½ c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café de gingembre moulu
100 g de raisins secs
260 g de pois chiches en boîte égouttés
1 pincée de poudre de safran

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 42 g

Θερμίδες 3527 kJ / 843 kcal

Λιπαρά 28 g

Υδατάνθρακες 104 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cookidoo® A table 2021 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde 30 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Saveurs du Maroc 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Saveurs du Maroc 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Low Meat Spaghetti Bolognaise

Low Meat Spaghetti Bolognaise

Keine Bewertungen

Chili con carne

Chili con carne

45 Min

Paupiettes

Paupiettes

1 Std. 45 Min

Filet mignon de porc en croûte

Filet mignon de porc en croûte

1 Std. 15 Min

Porc au caramel

Porc au caramel

45 Min

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

Keine Bewertungen

Chou frisé à l'italienne en cocotte

Chou frisé à l'italienne en cocotte

Keine Bewertungen

Pulled pork (porc effiloché)

Pulled pork (porc effiloché)

Keine Bewertungen

Low Meat Poivrons farcis mexicains

Low Meat Poivrons farcis mexicains

45 Min

Low Meat Lasagne

Low Meat Lasagne

2 Std.

Nasi Goreng

Nasi Goreng

40 Min

Sate Ayam

Sate Ayam

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων