Συσκευές & Αξεσουάρ
Poulet marocain au garam masala et couscous
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
600 g de filets de poulet, sans peau, coupées en morceaux600 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau coupées en morceaux
-
3 c. à café de curcuma en poudre
-
1 ½ c. à soupe de garam masala en poudre
-
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
¾ c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
250 g de graines de couscous
-
630 g d'eau
-
30 g d'huile de tournesol
-
10 brins de persil plat frais équeutés
-
3 gousses d'ail
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 cube de bouillon de poule1 c. à café de fond de volaille en pâte maison
-
60 g d'olives noires dénoyautées
-
1 de citron jaune non traité zeste et jus
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1303.5 mg
Πρωτεΐνη
30.1 g
Θερμίδες
2355.7 kJ /
563 kcal
Λιπαρά
26.1 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Υδατάνθρακες
55.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Escapade au Maroc - Street Food
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBoulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1ωρ. 5 λεπτ.
Saucisses de Toulouse aux oignons
1ωρ. 20 λεπτ.
Joues de porc sous-vide au vin rouge
8ωρ. 45 λεπτ.
Chili con carne
1ωρ. 15 λεπτ.
Hamburger au canard
4ωρ.
Roulés de dinde farcis aux marrons, purée potimarron-patate douce
50 λεπτ.
Haut de cuisse de poulet épicé et carottes
4ωρ. 50 λεπτ.
Sauté de porc à l'hawaïenne
45 λεπτ.
Chili de bœuf et muffins de maïs
1ωρ.
Lapin braisé au vin moelleux
55 λεπτ.
Paupiettes de porc aux figues sèches et aux noix
1ωρ.
Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau
3ωρ. 10 λεπτ.