
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Dressing
-
oliwy z oliwek80 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 - 25 g
-
miodu płynnego10 - 20 g
-
soli morskiej1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
Sałatka
-
liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki80 g
-
pomidorków cherry przekrojonych na pół140 g
-
jajka4
-
oliwa z oliwek ilość do posmarowania folii
-
fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego w 2 cm paski250 - 300 g
-
sól ilość do doprawienia łososia
-
pieprz czarny, mielony ilość do doprawienia łososia
-
wody500 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
434.6 kcal /
1819.5 kJ
Πρωτεΐνη
22.1 g
Λιπαρά
36.4 g
Υδατάνθρακες
6.8 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

LEKKIE OBIADY III
21 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

SEZONOWE SAŁATKI
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSałatka w indyjskim stylu
2ωρ.
Tatar z łososia z imbirem
15 λεπτ.
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2ωρ. 15 λεπτ.
Paszteciki śródziemnomorskie
50 λεπτ.
Sałatka śledziowa z jabłkiem
15 λεπτ.
Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty
1ωρ.
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 λεπτ.
Sajgonki z kurczakiem Buffalo
1ωρ.
Sushi donuty
1ωρ. 45 λεπτ.
Korzenny śledź z jabłkiem
2ωρ. 30 λεπτ.
Empanadas z topinamburem i serem cheddar
1ωρ. 30 λεπτ.
Topinambur po prowansalsku
50 λεπτ.