Salada de maçã com nozes

Salada de maçã com nozes

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 doses

Υλικά

noz
150 g
couve branca cortada em pedaços grandes
200 g
maçã Granny Smith (4 unid. aprox.) cortadas em quartos s/ caroços
800 g
iogurte natural
250 g
ketchup
3 c. sopa de
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
rabanetes cortados às rodelas finas
12

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 113.5 mg

Πρωτεΐνη 6.5 g

Θερμίδες 1200.9 kJ / 287 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 6.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 28.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SOS 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Esparregado de feijão-verde

45min

Açorda de tomate

20min

Milho frito

24h

Puré de batata

45min

Arroz de grelos

45min

Salada de batatinhas novas

35min

Esparregado

20min

Arroz basmati de alho e salsa

25min

Tagliatelle de cenouras e curgetes

35min

Conserva de beterraba agridoce

12h 30min

Piza com base de beringela e curgete low carb

1h 15min

Nuvens de batata com bacon e ovo

1h 15min

Εμφάνιση όλων