Maçarocas de milho a vapor

Name: Maçarocas de milho a vapor
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 unidades
Ingredients: 570 g água; 4 maçarocas de milho; Manteiga; 4 c. chá de tempero de limão e pimenta; Salsa

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 unidades

Υλικά

água
570 g
maçarocas de milho s/ casca, s/ barbas e com as pontas cortadas
4
Manteiga q.b. p/ barrar
tempero de limão e pimenta
4 c. chá de
Salsa só as folhas q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 21.6 mg

Πρωτεΐνη 3.7 g

Θερμίδες 397.5 kJ / 95 kcal

Λιπαρά 1.5 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 20.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Julho - Frutas e legumes do mês 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de batatinhas novas

4.8(30)

35 λεπτ.

Palitos de sementes com bacon e queijo

5.0(6)

35 λεπτ.

Piza com base de beringela e curgete low carb

4.9(40)

1ωρ. 15 λεπτ.

Monstros de puré de batata

4.2(6)

2ωρ. 5 λεπτ.

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

4.4(19)

55 λεπτ.

Arroz de linguiça e castanhas

4.7(66)

30 λεπτ.

Salada Coreana de pepino - TM5

5.0(1)

25 λεπτ.

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

3.5(24)

1ωρ.

Salada de quinoa e legumes

3.8(8)

45 λεπτ.

Tagliatelle de cenouras e curgetes

4.2(22)

35 λεπτ.

Arroz árabe com leite de coco

4.6(15)

30 λεπτ.

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

4.4(13)

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων