
Συσκευές & Αξεσουάρ
Maçarocas de milho a vapor
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 unidades
Υλικά
-
água570 g
-
maçaroca de milho sem casca e sem seda e com as pontas cortadas4
-
Manteiga q.b. p/ barrar
-
tempero de limão e pimenta4 c. chá de
-
Salsa só as folhas q.b. p/ guarnecer
Διατροφή ανά 1 unidade
Νάτριο
21.6 mg
Πρωτεΐνη
3.7 g
Θερμίδες
397.5 kJ /
95 kcal
Λιπαρά
1.5 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Υδατάνθρακες
20.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Julho - Frutas e legumes do mês
14 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz de nabiças e feijão vermelho
25 λεπτ.
Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos
15 λεπτ.
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 λεπτ.
Batatas "fritas" saudáveis
40 λεπτ.
Caril de legumes
1ωρ.
Nuvens de batata com bacon e ovo
1ωρ. 15 λεπτ.
Feijão de óleo de palma
20 λεπτ.
Feijão-verde e batata com vinagrete
Καμία βαθμολογία
Gremolata de feijão-verde
Καμία βαθμολογία
Puré de batata
45 λεπτ.
Favas e ervilhas com presunto
Καμία βαθμολογία
Corações de alcachofra com hortelã
Καμία βαθμολογία