Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Maçarocas de milho a vapor

Maçarocas de milho a vapor
3.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 unidades
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • água
    570 g
  • maçarocas de milho s/ casca, s/ barbas e com as pontas cortadas
    4
  • Manteiga q.b. p/ barrar
  • tempero de limão e pimenta
    4 c. chá de
  • Salsa só as folhas q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 21.6 mg
Πρωτεΐνη 3.7 g
Θερμίδες 397.5 kJ / 95 kcal
Λιπαρά 1.5 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g
Υδατάνθρακες 20.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Julho - Frutas e legumes do mês 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Esparregado à moda da Beira

4.6(40)

50 λεπτ.

Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão

4.3(21)

30 λεπτ.

Salada verde com vinagreta de manjericão

5.0(4)

30 λεπτ.

Esparregado de feijão-verde

4.7(47)

45 λεπτ.

Arroz de linguiça e castanhas

4.7(75)

30 λεπτ.

Bulgur de laranja com legumes assados

4.0(4)

1ωρ.

Puré de batata e legumes

4.7(59)

40 λεπτ.

Couves com ervilhas e azeite de ervas

5.0(3)

40 λεπτ.

Magusto

4.8(47)

50 λεπτ.

Puré de couve-flor com trufa

4.6(17)

25 λεπτ.

Arroz de grelos

4.5(93)

45 λεπτ.

Feijão de óleo de palma

3.3(8)

20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων