
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gremolata de feijão-verde
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
5 doses
Υλικά
-
queijo parmesão30 g
-
salsa só as folhas5 pés de
-
dentes de alho2
-
limão (casca, só a parte amarela)1
-
água450 g
-
feijão-verde redondo450 g
-
azeite3 c. sopa de
-
sal1 pitada de
-
pimenta preta1 pitada de
-
pinhão torrado2 c. sopa de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
152.8 kcal /
639.1 kJ
Πρωτεΐνη
4.6 g
Λιπαρά
12.1 g
Υδατάνθρακες
8.7 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Νάτριο
124.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Junho - Frutas e legumes do mês
14 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBatatas "fritas" saudáveis
40 λεπτ.
Migas de grelos com ovo escalfado
1ωρ.
Feijão de óleo de palma
20 λεπτ.
Salada de batata com alcaparras
Καμία βαθμολογία
Caponata de beringela
1ωρ. 30 λεπτ.
Favas e ervilhas com presunto
Καμία βαθμολογία
Corações de alcachofra com hortelã
Καμία βαθμολογία
Espargos em conserva
Καμία βαθμολογία
Conserva de beterraba agridoce
12ωρ. 30 λεπτ.
Massa
25 λεπτ.
Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas
45 λεπτ.
Tortilha espiralizada - TM5
Καμία βαθμολογία