Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

4.8 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses

Υλικά

  • camarão c/ casca
    500 g
  • água
    250 g
  • postas de pescada descongeladas (800 g aprox.)
    4
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • manteiga
    20 g
  • caldo de marisco caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de marisco
  • vinho branco
    100 g
  • natas
    100 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 509.7 kcal / 2132.5 kJ
Πρωτεΐνη 59.4 g
Λιπαρά 23.7 g
Υδατάνθρακες 7.7 g
Φυτικές ίνες 0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 10 g
Νάτριο 887.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων