Lentil moussaka

Lentil moussaka

4.3 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

red split lentils
200 g
water
600 g
Parmesan cheese cut into pieces
120 g
aubergines
400 g
olive oil
50 g
onions cut into halves
200 g
garlic cloves
3
pepper green or red, cut into pieces (approx. 150 g)
1
tomatoes, canned including juice
400 g
vinegar
20 g
dried oregano
1 tbsp
ground ginger
1 tsp
salt to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
½ tsp
butter plus extra for greasing
40 g
milk
500 g
flour
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1917 kJ / 458 kcal

Λιπαρά 25 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

The Basic Cookbook 151 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cauliflower Cheese

50 λεπτ.

High Protein Egg Bake

20 λεπτ.

No-roll cheesy broccoli quiche

1ωρ. 25 λεπτ.

Spicy cauliflower soup

20 λεπτ.

Aglio olio e peperoncino

35 λεπτ.

Pizza Margherita

2ωρ. 10 λεπτ.

Maple-glazed Carrots

45 λεπτ.

Green goddess pizza

1ωρ. 30 λεπτ.

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

50 λεπτ.

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35 λεπτ.

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55 λεπτ.

Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas

1ωρ.

Εμφάνιση όλων