Quiche de salmón y brócoli

4.4 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 raciones

Υλικά

Masa quebrada

150 g de harina de repostería
75 g de mantequilla fría en trozos pequeños
½ cucharadita de sal
50 g de agua fría

Relleno

80 - 100 g de queso emmental
200 g de salmón fresco sin piel ni espinas en trozos de aprox. 2 cm
20 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo laminados
250 g de ramilletes de brócoli
1 pellizco de sal
80 - 100 g de puerro en rodajas
30 g de mantequilla
400 g de leche
3 cucharadas de harina
4 huevos
1 cucharadita rasa de sal
1 pellizco de nuez moscada molida
1 pellizco de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 626.7 mg

Πρωτεΐνη 14.7 g

Θερμίδες 1567.9 kJ / 374.8 kcal

Λιπαρά 24.2 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 24.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 179 50 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empanada de cebolla roja, morcilla y manzana

1ωρ. 45 λεπτ.

Pizza BBQ doble queso

2ωρ. 10 λεπτ.

Pizza cuatro estaciones

1ωρ. 30 λεπτ.

Caracolas de pizza con pollo a la barbacoa

1ωρ. 30 λεπτ.

Pizzetas de carne con espárragos y huevo

1ωρ. 30 λεπτ.

Pizza 2 sabores

30 λεπτ.

Pizza napolitana

9ωρ.

Minicocas con confitura de pimiento

1ωρ. 30 λεπτ.

Pizza al estilo napolitana (Come, reza, ama)

50 λεπτ.

Pizza blanca con rúcula

1ωρ. 30 λεπτ.

Empanada de maíz con vieiras

1ωρ. 30 λεπτ.

Pizza genovesa de cebolla

1ωρ.

Εμφάνιση όλων