Curry indio de rape

Curry indio de rape

3.8 32 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • de cebolla en 2 trozos
    100 g
  • dientes de ajo
    4
  • de jengibre fresco
    10 g
  • tiras de piel de lima (προαιρετικό πεδίο)
    4
  • de aceite de girasol
    15 g
  • chile rojo fresco (προαιρετικό πεδίο) (sin semillas)
    ½ - 1
  • de sal
    1 ½ cucharaditas
  • de pimienta molida
    2 pellizcos
  • de cúrcuma molida
    2 cucharaditas
  • de lomo de rape (sin piel ni hueso)
    600 g
  • de tomates pelados, en dados (2 cm)
    200 g
  • de agua
    150 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 160 kcal / 668.2 kJ
Πρωτεΐνη 24.8 g
Λιπαρά 4.7 g
Υδατάνθρακες 4.7 g
Φυτικές ίνες 1.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων