Cardi gratinati

Cardi gratinati

3.6 24 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 100 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 500 g di acqua
  • 4 cardi puliti e a pezzi (5 cm)
  • 30 g di burro a tocchetti
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 196 kcal / 820 kJ
Πρωτεΐνη 9.6 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 3.5 g
Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων