Empadão de bacalhau

Empadão de bacalhau

4.4 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 doses

Υλικά

queijo parmesão
40 g
salsa
15 g
azeite
35 g
dentes de alho
3
cebola cortada em lâminas
200 g
bacalhau demolhado e desfiado
400 g
tomate em pedaços
350 g
orégãos
1 c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos (1-2 cm)
1000 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
leite
300 g
manteiga
30 g
noz-moscada
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 1644 kJ / 393 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Outubro 2017 25 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soufflé de atum e cebolinho

1hod. 5min.

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30min.

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55min.

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

1hod.

Arroz de chocos com tinta

1hod. 10min.

Lasanha de curgete e bacalhau

1hod.

Peixe à putanesca

30min.

Empadão de bacalhau e batatas a murro

1hod. 10min.

Bacalhau com crosta de amêndoa

1hod. 15min.

Arroz de salmão e cogumelos

30min.

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45min.

Filetes de peixe com batata gratinada - TM5

1hod. 10min.

Εμφάνιση όλων