
Συσκευές & Αξεσουάρ
Surowe warzywne sushi (dieta raw)
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Warzywne sushi
-
słonecznika łuskanego90 g
-
wody300 g
-
korzenia selera pokrojonego na 3-4 cm kawałki250 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego15 g
-
soli½ łyżeczki
-
marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki75 g
-
cukinii pokrojonej na 0,5-1 cm paski50 g
-
wodorostów nori (ok. 20 x 20 cm)4 płaty
-
jarmużu porwane na kawałki, bez twardych części4 liście
-
awokado pokrojonego na 0,5-1 cm kawałki½
Sos słodko-kwaśny z imbirem
-
sosu sojowego100 g
-
miodu wielokwiatowego, płynnego1 łyżeczka
-
pasty miso (προαιρετικό πεδίο)½ łyżeczki
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 1 cm kawałki5 g
Διατροφή ανά 4 porcje
Θερμίδες
955.1 kcal /
3996.2 kJ
Πρωτεΐνη
38 g
Λιπαρά
63.6 g
Υδατάνθρακες
78.5 g
Φυτικές ίνες
25.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Νάτριο
7024.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

RAW FOOD
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPęczotto z bobem i cukinią
1ωρ.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
Καμία βαθμολογία
Spaghetti napoletana (TM7)
40 λεπτ.
Tofu tikka masala
55 λεπτ.
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
Καμία βαθμολογία
Wegańskie curry z bakłażanem
50 λεπτ.
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 λεπτ.
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 λεπτ.
Dyniowe ragout z ryżem
45 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 λεπτ.
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1ωρ. 10 λεπτ.
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1ωρ. 20 λεπτ.