Guacamole de yogur

Guacamole de yogur

3.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

1 tomate maduro (180 g) cortado en cuartos
1 pimiento verde (60 g) cortado en trozos
1 cebolleta tierna (80 g) cortada en rodajas
1 pellizco de cayena molida
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
1 yogur natural desnatado
1 chile jalapeño fresco partido a la mitad y sin pepitas
3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
1 - 2 endibias

12 tallos de apio

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 1.65 g

Θερμίδες 83 kJ / 20 kcal

Λιπαρά 0.25 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Υδατάνθρακες 2.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Menos de 400 kcal 99 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10 Min

Rillettes de cerdo

2 Std. 10 Min

Salsa de yogur masala (Raita masala) - India

5 Min

Verduras al vapor con kéfir

45 Min

Pollo de coronación

1 Std. 35 Min

Paté de berenjena y pimiento

50 Min

Chutney de manzana

20 Min

Dip de queso y nueces con granada

5 Min

Costillar de ternera con glaseado de miel y romero

2 Std. 15 Min

Mantequilla de tomate

10 Min

Manteca colorá

30 Min

Paté a la pimienta verde con gelatina de manzanilla

5 Std.

Εμφάνιση όλων