Συσκευές & Αξεσουάρ
Sushi de verduras crudivegano
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Sushi
-
90 g de pipas de girasol
-
300 g de agua
-
250 g de apio nabo en trozos de 3-4 cm
-
15 g de zumo de limón
-
1 pellizco de sal
-
75 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
-
4 láminas de alga nori (20x20 cm)
-
½ aguacate en tiras de ½-1 cm
-
4 hojas de kale (sin el tallo)
-
50 g de calabacín en tiras de ½-1 cm
Salsa agridulce de jengibre
-
100 g de salsa de soja
-
1 cucharadita de jarabe de arce
-
½ cucharadita de pasta miso (προαιρετικό πεδίο)
-
1 cucharadita de jengibre fresco rallado
Βαθμός δυσκολίας
δύσκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1096 kJ /
262 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Raw food
11 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGajos de batata asada con 3 salsas
45 Min
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 Min
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1 Std.
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1 Std. 30 Min
Coliflor a la parmesana
40 Min
Pastel de patata y champiñón
1 Std. 20 Min
Tortitas de garbanzo con hummus
20 Min
Arroz con tomate y verduras
1 Std. 15 Min
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco
3 Std. 20 Min
Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)
3 Std. 30 Min
Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro
55 Min
Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola
1 Std.