Hambúrguer de bacalhau

Hambúrguer de bacalhau

4.3 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 doses

Υλικά

flocos de aveia
80 g
cebola
100 g
mistura de ervas aromáticas frescas (salsa e coentros)
15 g
bacalhau demolhado e desfiado bem espremido
600 g
ovo
1
mostarda
25 g
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ untar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 577 kJ / 142 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pratos principais 29 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mexilhões à marinheiro

Mexilhões à marinheiro

25 λεπτ.

Empadão de peixe

Empadão de peixe

1ωρ. 15 λεπτ.

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30 λεπτ.

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35 λεπτ.

Salada de bulgur, feijão e atum

Salada de bulgur, feijão e atum

45 λεπτ.

Salada de feijão-frade e bacalhau

Salada de feijão-frade e bacalhau

30 λεπτ.

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

1ωρ.

Mini-rissóis de amêijoa

Mini-rissóis de amêijoa

4ωρ.

Bacalhau à abade de Priscos

Bacalhau à abade de Priscos

50 λεπτ.

Arroz com almôndegas de atum

Arroz com almôndegas de atum

50 λεπτ.

Arroz de peixe com espinafres e limão

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 λεπτ.

Dourada com legumes em papelote

Dourada com legumes em papelote

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων