Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salmão em papelote com legumes em juliana

Salmão em papelote com legumes em juliana
4.7 78 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • lombos de salmão (500 g aprox.)
    4
  • azeite
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • alho-francês cortado em juliana
    100 g
  • curgete cortada em juliana
    100 g
  • cenoura cortada em juliana
    100 g
  • cebola roxa cortada em rodelas
    120 g
  • lima cortada em rodelas
    1
  • água
    500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 22 g
Θερμίδες 1753 kJ / 424 kcal
Λιπαρά 35 g
Φυτικές ίνες 7 g
Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Família Cordeiro 14 Συνταγές
Πορτογαλία
Menu Saudável 5 Συνταγές
Πορτογαλία
Pratos principais 29 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada russa de massa com molho tártaro

4.3(48)

1 Std. 20 Min

Amêijoas à Bulhão Pato

4.3(292)

2 Std. 40 Min

Salada de camarão com legumes crocantes

4.6(142)

40 Min

Sushi descomplicado

4.7(67)

45 Min

Cavala a vapor com esmagada de grão

4.2(22)

40 Min

Raia alhada

4.2(25)

40 Min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

4.2(88)

35 Min

Pescada com camarão à Ogando

4.3(282)

30 Min

Poke de atum

4.7(50)

30 Min

Açorda de peixe

4.6(26)

20 Min

Chocos com ervilhas e batata-doce

4.6(23)

45 Min

Risoto de polvo

4.5(46)

1 Std. 20 Min

 Εμφάνιση όλων