Salada verde com vinagreta de manjericão

Salada verde com vinagreta de manjericão

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
500 g
feijão-verde redondo descongelado
250 g
espargos cortados em três
400 g
azeite
30 g
limão só a raspa
½
sumo de limão
30 g
manjericão
10 folhas de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
rúcula
100 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
20 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 76 kcal / 318 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 4 g

Φυτικές ίνες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pratos principais 29 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Migas de espargos

Migas de espargos

45min

Arroz de linguiça e castanhas

Arroz de linguiça e castanhas

30min

Batatas "fritas" saudáveis

Batatas "fritas" saudáveis

40min

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

35min

Naan

Naan

1h

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

1h

Feijão de óleo de palma

Feijão de óleo de palma

20min

Gremolata de feijão-verde

Gremolata de feijão-verde

Nessuna valutazione

Caponata de beringela

Caponata de beringela

1h 30min

Puré de batata

Puré de batata

45min

Favas e ervilhas com presunto

Favas e ervilhas com presunto

Nessuna valutazione

Corações de alcachofra com hortelã

Corações de alcachofra com hortelã

Nessuna valutazione

Εμφάνιση όλων