
Συσκευές & Αξεσουάρ
Saibling à la Saltimbocca mit Braterdäpfeln und Tomatensauce
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Saiblingsfilets frisch oder aufgetaut4
-
Salz etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen6 Prisen
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Zitronensaft4 TL
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Knoblauchzehen in Scheiben3
-
Salbeiblätter, frisch4 - 8
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Rohschinken (z. B. Prosciutto Crudo)4 Scheiben
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Zwiebeln halbiert100 g
-
geschälte Tomaten, aus der Dose400 g
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Wasser150 g
-
Weißwein80 g
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Honig20 g
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Oregano, getrocknet½ TL
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Basilikum, getrocknet½ TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Erdäpfel, festkochend geschält, in Stücken (3 cm)500 g
-
Kokosöl1 EL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
326 kcal /
13700 kJ
Πρωτεΐνη
31 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
32 g
Φυτικές ίνες
4 g
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