Risoto de mexilhão com grelos

Risoto de mexilhão com grelos

4.8 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 doses

Υλικά

azeite
40 g
dentes de alho
3
folhas de grelos descongeladas
200 g
miolo de mexilhão
250 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
chalota
100 g
vinho branco
20 g
arroz p/ risoto
300 g
água
900 g
caldo de marisco caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de marisco
limão só a raspa
1
manteiga
10 g
queijo-creme (até 30% de gordura)
30 g
Coentros picados q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 933 kJ / 223 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 13 g

Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sopas e pratos principais 31 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Raia alhada

Raia alhada

40 min

Salmão com legumes a vapor

Salmão com legumes a vapor

40 min

Salmão com risoto de funcho

Salmão com risoto de funcho

25 min

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30 min

Raia com molho de pitau

Raia com molho de pitau

45 min

Bacalhau assado mediterrânico

Bacalhau assado mediterrânico

1 godz. 30 min

Bife de atum com molho tártaro

Bife de atum com molho tártaro

20 min

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50 min

Pota à americana

Pota à americana

40 min

Canelones de salmão

Canelones de salmão

1 godz.

Pescada de coentrada com puré de brócolos

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55 min

Migas de broa com bacalhau

Migas de broa com bacalhau

30 min

Εμφάνιση όλων