Torsades colorées aux petits légumes et poulet

Torsades colorées aux petits légumes et poulet

3.3 77 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de carottes coupées en morceaux (2 cm)
200 g
de courgettes coupées en morceaux
200 g
de restes de poulet cuit
200 g
d'eau
1000 g
d'herbes de Provence déshydratées
1 c. à soupe
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe
de pâtes sèches type torsades 3 couleurs
250 g
de crème fraîche
100 g
de noix de muscade fraîchement râpée
1 c. à café
de gruyère (προαιρετικό πεδίο) râpé
50 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 456 kcal / 1920 kJ

Πρωτεΐνη 26 g

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 52 g

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