Sos pomidorowy z tuńczykiem

Sos pomidorowy z tuńczykiem

4.3 70 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

ząbek czosnku
½ - 1
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
1
½ łyżeczki papryczki chili, suszonej, w płatkach
oliwy z oliwek extra vergine
50 g
tuńczyka, świeżego pokrojonego w 3 cm kostkę
300 g
soli
½ łyżeczki
kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
30 g
pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta
bazylii, świeżej
1 gałązka
pomidorków cherry pokrojonych w ćwiartki (patrz wskazówka)
400 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 254 kcal / 1063 kJ

Πρωτεΐνη 17 g

Λιπαρά 19 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

WŁOSKIE SOSY 8 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5 λεπτ.

Marynata grillowa

Marynata grillowa

10 λεπτ.

Sos do potraw z grilla

Sos do potraw z grilla

15 λεπτ.

Karkówka marynowana z grilla

Karkówka marynowana z grilla

3ωρ. 20 λεπτ.

Marynata ziołowa

Marynata ziołowa

10 λεπτ.

Ser do smarowania

Ser do smarowania

1ωρ.

Masło czosnkowo-ziołowe

Masło czosnkowo-ziołowe

5 λεπτ.

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 λεπτ.

Tapenada

Tapenada

5 λεπτ.

Marynata barbecue

Marynata barbecue

15 λεπτ.

Dip curry z daktylami

Dip curry z daktylami

5 λεπτ.

Marynata miodowa z chili

Marynata miodowa z chili

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων