Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą

Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą

4.1 102 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

Krewetki kajuńskie
  • krewetek, surowych, dużych, obranych
    250 g
  • papryki wędzonej, mielonej
    1 łyżeczka
  • czosnku, mielonego
    1 łyżeczka
  • tymianku, suszonego
    ½ łyżeczki
  • pieprzu cayenne, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
Krem z awokado
  • awokado dojrzałe, pokrojone na kawałki
    1
  • śmietanki kokosowej
    160 g
  • soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • czosnku, mielonego
    ½ łyżeczki
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
Salsa ananasowa
  • kolendry, świeżej
    10 g
  • cebula szalotka przekrojona na pół
    1
  • czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
    1
  • ananasa, świeżego pokrojonego w 1 cm kostkę
    180 g
  • soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    10 - 20 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • oliwy z oliwek
    1 łyżeczka
  • sałaty rzymskiej
    12 liści

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 311 kcal / 1291 kJ
Πρωτεΐνη 14.5 g
Λιπαρά 22.8 g
Υδατάνθρακες 8.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων