
Συσκευές & Αξεσουάρ
Toskańska zupa fasolowa
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego
-
2 gałązki tymianku, świeżego
-
70 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
150 g boczku, tłustego, w plastrach pokrojonego w 1 cm kostkę
-
80 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
150 g marchewki pokrojonej w 1 cm kostkę
-
100 g cukinii pokrojonej w 1 cm kostkę
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
300 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
300 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
-
300 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej
-
300 g wody
-
1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka suszonych płatków chili
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
366.6 kcal /
1534.7 kJ
Πρωτεΐνη
21.6 g
Λιπαρά
17.7 g
Υδατάνθρακες
32.5 g
Φυτικές ίνες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

NIEDZIELNY WŁOSKI LUNCH
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZupa krem z czarnej fasoli
20 λεπτ.
Chłodnik z cukinii z miętą
2ωρ.
Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro
55 λεπτ.
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35 λεπτ.
Wiosenna zupa minestrone
50 λεπτ.
Chłodnik wiśniowy
1ωρ. 20 λεπτ.
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 λεπτ.
Ajo blanco - andaluzyjska zimna zupa migdałowo-czosnkowa
1ωρ. 5 λεπτ.
Szybka zupa w proszku
10 λεπτ.
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40 λεπτ.
Zupa krem z kiszonej kapusty
1ωρ. 10 λεπτ.
Zielona zupa minestrone
40 λεπτ.