Gulasz jagnięcy (spezzatino)

Gulasz jagnięcy (spezzatino)

4.4 34 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 3 gałązki rozmarynu, świeżego
  • 3 gałązki tymianku, świeżego
  • 5 liści szałwii, świeżej
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 70 g boczku parzonego, w plastrach pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 750 g karkówki jagnięcej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • ¼ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 200 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 100 g selera naciowego pokrojonego na 1 cm kawałki
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 200 g białego wina, wytrawnego
  • 100 g wody

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 393 kcal / 2479 kJ
Πρωτεΐνη 44 g
Λιπαρά 43 g
Υδατάνθρακες 7 g
Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων