Συσκευές & Αξεσουάρ
Drobiowa pieczeń z Varomy
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
1 bułka np. kajzerka, czerstwa (ok. 40 g)
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia bułki i zwilżenia dłoni
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
2 ząbki czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
150 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
700 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
1 jajko
-
1 łyżka kaszy manny
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
725.8 mg
Πρωτεΐνη
25.9 g
Θερμίδες
1105.2 kJ /
264.2 kcal
Λιπαρά
13.5 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
10.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
GOTUJ NA OKRĄGŁO
8 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSmażone bułeczki z wieprzowiną
1ωρ. 55 λεπτ.
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 λεπτ.
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1ωρ. 15 λεπτ.
Lasagne niskowęglowodanowa
1ωρ. 30 λεπτ.
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 λεπτ.
Potrawka z wołowiną i papryką
55 λεπτ.
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 λεπτ.
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1ωρ.
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 λεπτ.
Ognisty kurczak z warzywną surówką
6ωρ. 45 λεπτ.
Filet z indyka w zielonej marynacie
1ωρ. 5 λεπτ.
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 λεπτ.