Συσκευές & Αξεσουάρ
Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 doses
Υλικά
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dente de alho1
-
tomate maduro cortado em pedaços150 g
-
azeite35 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 ½ c. chá de
-
malagueta (προαιρετικό πεδίο)½
-
coentros20 g
-
espinafres baby100 g
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
lombos de bacalhau demolhado (900 g aprox.)4
-
água800 g
-
batatinha nova cortada em metades800 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
49 g
Θερμίδες
2114 kJ /
506 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
37 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Janeiro 2018
17 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTamboril à americana
40 min
Douradinhos Bimby®
1 godz.
Risoto de línguas de bacalhau
55 min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 min
Empadão surpresa de bacalhau
1 godz. 5 min
Bowl de salmão e arroz
30 min
Risoto de lagostins
50 min
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 min
Noodles com camarões e molho teriyaki
1 godz. 10 min
Chao min de gambas
45 min
Acarajé - Pastel de feijão-frade com recheio de leite de coco
45 min
Caril de camarão
1 godz. 20 min