Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Brochetas de palometa en adobo con ensalada de coliflor
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Adobo
-
5 dientes de ajo
-
10 g de salsa de soja
-
10 g de salsa barbacoa
-
40 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de comino en grano
-
1 cucharadita de pimentón
-
4 filetes de palometa en trozos de 3 cm
-
12 langostinos crudos grandes pelados
Ensalada rápida de coliflor
-
350 g de ramilletes de coliflor
-
100 g de mayonesa
-
150 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
-
100 g de cebolla roja en cuartos
-
6 - 8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Brochetas
-
1 pimiento verde en trozos de 2-3 cm.
-
½ cebolla en trozos de 2-3 cm.
-
aceite de oliva
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
527 kcal /
2205 kJ
Πρωτεΐνη
31.7 g
Λιπαρά
39.9 g
Υδατάνθρακες
10.4 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.1 g
Νάτριο
1901.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Thermomix nº 152
51 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1ωρ. 25 λεπτ.
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35 λεπτ.
Arroz negro con gambones y sepia
45 λεπτ.
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45 λεπτ.
Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos
40 λεπτ.
Chipirones rellenos
1ωρ. 10 λεπτ.
Dorada a la veneciana
55 λεπτ.
Mero en amarillo
45 λεπτ.
Rodaballo con arroz y pimientos del piquillo
45 λεπτ.
Tacos de gambas al chipotle
15 λεπτ.
Almejas con salsa de azafrán
30 λεπτ.
Pescadilla con langostinos en salsa
30 λεπτ.