Lubina con salsa de lima

Lubina con salsa de lima

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

de aceite de sésamo tostado
35 g
dientes de ajo
4
de pimienta de Cayena desmenuzada
2 pellizcos
de ramilletes de brócoli de aprox. 2 cm
200 g
de sal
½ cucharadita
lubinas limpias (con cabeza y sin espinas), abiertas a la espalda
2
de jengibre fresco
20 g
guindilla fresca (προαιρετικό πεδίο) (sin pedúnculo ni semillas), en trozos de 2 cm
1
de hojas de cilantro fresco
5 g
de zumo de lima
40 g
de salsa de ostras
40 g
de azúcar
½ cucharadita
de almendra laminada tostada
1 - 2 cucharadas

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 1227 kcal / 5134 kJ

Πρωτεΐνη 211.1 g

Λιπαρά 33.4 g

Υδατάνθρακες 7.6 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.1 g

Νάτριο 1640.3 mg

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