Συσκευές & Αξεσουάρ
Lubina con salsa de lima
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
35 g de aceite de sésamo tostado
-
4 dientes de ajo
-
2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
-
200 g de ramilletes de brócoli de aprox. 2 cm
-
½ cucharadita de sal
-
2 lubinas limpias (con cabeza y sin espinas), abiertas a la espalda
-
20 g de jengibre fresco
-
1 guindilla fresca (προαιρετικό πεδίο) (sin pedúnculo ni semillas), en trozos de 2 cm
-
5 g de hojas de cilantro fresco
-
40 g de zumo de lima
-
40 g de salsa de ostras
-
½ cucharadita de azúcar
-
1 - 2 cucharadas de almendra laminada tostada
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
1640.3 mg
Πρωτεΐνη
211.1 g
Θερμίδες
5134 kJ /
1227 kcal
Λιπαρά
33.4 g
Φυτικές ίνες
0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.1 g
Υδατάνθρακες
7.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Thermomix nº 178
60 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluza al cava
1 Std.
Albóndigas de atún con salsa teriyaki
30 Min
Pulpo en salpicón
25 Min
San jacobo de merluza al vino blanco con berberechos para dos
25 Min
Rape con espárragos a la marinera
30 Min
Mero en amarillo
45 Min
Encocado de emperador con langostinos
1 Std.
Bacalao con chirlas
45 Min
Bacalao con puré de guisantes
30 Min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45 Min
Lubina con salsa de trufa
40 Min
Pudin de pescado
2 Std. 15 Min