Gratin de brocoli au parmesan

Gratin de brocoli au parmesan

4.4 629 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

100 g de parmesan coupé en dés (1 cm)
30 g d'amandes décortiquées
500 g d'eau
600 g de brocoli, détaillé en bouquets
30 g de beurre
30 g de farine
300 g de boisson végétale à l'amande
sel
poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 1269 kJ / 305 kcal

Λιπαρά 21 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cuisiner avec Thermomix Plats végétariens & accompagnements 14 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasagne à la butternut

2h

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55min

Colcannon irlandais

1h 10min

Mijoté d'aubergines à la tomate, aux épices et au gingembre

1h 5min

Crêpes sucrées ou salées

40min

Crumble épicé de légumes

1h 15min

Soufflé aux courgettes et au gorgonzola

1h 20min

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1h 15min

Curry de pois chiches au tofu

25min

Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles

1h 30min

Gratin d'aubergines et de tomates

2h 30min

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50min

Εμφάνιση όλων