
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gratinado de legumes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
10 doses
Υλικά
-
queijo emmental100 g
-
cenoura cortada em pedaços300 g
-
bolbo de aipo cortado em cubos400 g
-
dentes de alho2
-
azeite35 g
-
sal2 c. chá de
-
Pimenta q.b.
-
tomilho só as folhas4 pés de
-
água200 g
-
brócolos só os floretes500 g
-
ervilhas descongeladas250 g
-
queijo-creme200 g
-
natas100 g
-
mostarda20 g
-
ovo1
-
fécula de batata10 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
207 kcal /
865 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
9 g
Φυτικές ίνες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Fevereiro 2018
26 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEsparregado da Sena
15 Min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min
Cuscuz de caldo-verde
20 Min
Arroz de ervilhas
25 Min
Esparregado de feijão-verde
45 Min
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45 Min
Feijão de óleo de palma
20 Min
Puré de batata
45 Min
Salada com molho verde
Keine Bewertungen
Corações de alcachofra com hortelã
Keine Bewertungen
Espargos em conserva
Keine Bewertungen
Massa
25 Min