Gratinado de legumes

Gratinado de legumes

4.4 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

10 doses

Υλικά

queijo emmental
100 g
cenoura cortada em pedaços
300 g
bolbo de aipo cortado em cubos
400 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
sal
2 c. chá de
Pimenta q.b.
tomilho só as folhas
4 pés de
água
200 g
brócolos só os floretes
500 g
ervilhas descongeladas
250 g
queijo-creme
200 g
natas
100 g
mostarda
20 g
ovo
1
fécula de batata
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 865 kJ / 207 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Fevereiro 2018 26 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Esparregado de feijão-verde

45 λεπτ.

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1ωρ. 30 λεπτ.

Monstros de puré de batata

2ωρ. 5 λεπτ.

Magusto

50 λεπτ.

Batatas caramelizadas com mel

50 λεπτ.

Espinafres com camarão

1ωρ. 5 λεπτ.

Caponata de beringela

1ωρ. 30 λεπτ.

Cuscuz mediterrânico

10 λεπτ.

Cenouras salteadas com hortelã

20 λεπτ.

Bucatini de beterraba e feta

25 λεπτ.

Polenta com pesto de rúcula

45 λεπτ.

Crumble de amêndoa com legumes

1ωρ.

Εμφάνιση όλων