Capesante al profumo di arancia

Capesante al profumo di arancia

3.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

8 porzioni

Υλικά

16 capesante noci (parte bianca) e coralli (parte arancione), pulite e lavate
800 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
5 arance
40 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe bianco macinato
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 509.9 mg

Πρωτεΐνη 6.8 g

Θερμίδες 491.5 kJ / 117.5 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 11.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

I tesori del mare 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frittelle di riso

1 Std.

Vegetable Sticks

1 Std. 10 Min

Tortini asparagi e Parmigiano Reggiano

1 Std. 30 Min

Purea di fagioli con spinaci

30 Min

Polpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)

1 Std.

Polpettone di pollo con pistacchi

45 Min

Ravioli cinesi

1 Std.

Calamaretti ai pistacchi

30 Min

Insalata greca con pollo marinato al vapore

1 Std. 10 Min

Omelette con pollo

55 Min

Avocado toast con uovo poché

25 Min

Insalata di gamberi e fagioli cannellini

40 Min

Εμφάνιση όλων