Capesante al profumo di arancia

Capesante al profumo di arancia

3.5 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
8 porzioni

Υλικά

  • 16 capesante noci (parte bianca) e coralli (parte arancione), pulite e lavate
  • 800 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 5 arance
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 509.9 mg
Πρωτεΐνη 6.8 g
Θερμίδες 491.5 kJ / 117.5 kcal
Λιπαρά 5.3 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g
Υδατάνθρακες 11.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων