
Συσκευές & Αξεσουάρ
Arroz com salmão a vapor
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
azeite80 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)35 g
-
cebolinho picado10 g
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
salsa10 g
-
curgete cortada em cubos pequenos200 g
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
arroz basmati250 g
-
lombo de salmão600 g
-
pimenta1 pitada de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
548 kcal /
2289 kJ
Πρωτεΐνη
20 g
Λιπαρά
36 g
Υδατάνθρακες
35 g
Φυτικές ίνες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Março 2018
28 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMoqueca de camarão
20 Min
Pota à americana
40 Min
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 Min
Tacos de camarão e manga
25 Min
Empanada de sardinha
3 Std.
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
45 Min
Salada de fusilli com calamares
50 Min
Sopa de peixe alentejana
40 Min
Bacalhau à Zé do Pipo
1 Std.
Spaghettini com mexilhão e molho arrabiata
30 Min
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50 Min
Bacalhau gratinado com maionese
1 Std. 20 Min